热浪滚滚,酷暑难熬,当气温高达35℃以上,持续十数天或更长时间之时,急诊室里忙个不停。在老年患者中,除了中暑者以外,冠心病人的抢救者居多,因热浪可导致心肌缺血、缺氧而死亡,对冠心病人威胁很大。
资料表明,热浪袭击导致冠心病死亡率是非热浪期死亡率的1、5倍。当室温高达35℃时,心搏出量可增加50%~70%。因心博出量也增大,心肌耗氧量增加。然而,由于体表皮肤血管扩张,体内血液重新分布,如腹腔内脏血管收缩,反过来又减少心脏供血、供氧。因此大大地加重了心脏的负荷,诱发冠心病发作并促使死亡。为防热浪袭击,冠心病人应采取以下保健措施
及时补充水分。酷暑盛夏,会使人出汗过多,如未及时补充足够的水分,会造成血液浓缩。补充水分多喝白开,多饮绿茶,多吃菜汤。
不要豪饮冰镇饮料。短时间内饮用大量冰凉饮料.可诱发心绞痛、急性心肌梗死。
午睡一小时。午睡可弥补夜晚睡眠不足,但不宜超过一小时,午睡过长,反而会加深大脑中枢神经抑制,脑血流量相对减少,造成体内代谢减慢,引起全身不适和困倦。
注意情绪稳定。炎热的夏季会造成人情绪容易激动,因此,保持心静平和。淡泊宁静对于预防心绞痛、心肌梗死的重要性超过其他养生方法。
关注“魔鬼时间”。生物钟节律研究表明,一天24小时当中,早上6点至11点是急性心肌梗死、脑猝死的高峰时间,医学上称它为“魔鬼时间”。因此,患有冠心病的人清晨不宜过性生活。病情较严重者,特别是老年人应提前服药,上午宜安排伸屈下肢、扩胸呼吸等动作,适当散步,切不可过量活动。
从医学道理上分析,此时易患心肌梗死,与一些老病号一下子不能适应季节的变化,特别是气候由寒冷转向温暖的
北京气象台服务科高级工程师张明英提醒,市民要学会利用气象资料,让气象指数指导生活,特别是平时身体体质
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频繁发生原因何在研究表明,心肌梗死的发生除了与高血压高胆固醇高血脂糖尿病肥胖及吸烟等危险因素有关外,
解放军第二五四浦奎夏季是心血管病的又一个高发期,心血管病老病号和身体虚弱的人应格外关注心脏健康,平稳
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上腹部痛为何是心肌梗死呢?——读者老陈答心内科医师张育民回答提起冠心病,人们只有在心口痛时才到做检查
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