凉血的方法
l、饮食调养:可多食雪梨、丝瓜、马蹄、空心菜、白萝卜、鲜藕、鲜芦笋、甲鱼、螃蟹等、不宜进食酒、姜、辣椒等辛热的食物。食法举例:①鲜芦笋200克切段,瘦猪肉50克切片、加水适量,配以调料、用文火煎30分钟即可。②雪梨一个削皮去核、马蹄5个去皮,鲜竹蔗一小节去皮劈开。将三者放入水中文火煎40分钟即可。
2、简易方药:生地、丹皮、鲜藕节、白茅根、紫草、玄参等、各lo克水煎服、每周2次。
3、生活起居:不宜在烈日下曝晒、不宜剧烈运动。避免急躁、暴怒等情绪波动。保持充分的睡眠。
4、皮肤护理:血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮等。应使用清爽、清洁皮肤的护月夫品。
自大一开始就用眼霜面膜的偏爱美容,对护肤略有研究,加上自身的医学根基,以能为大家提供皮肤美容方面的问
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波长290~320毫微米的中波紫外线主要由表皮吸收,并可部分达到真皮上部,可引起日晒伤和皮肤慢性损伤
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