生成更多的一氧化氮
一氧化氮增多是血管开始扩张的初始信号。它可以使脂肪沉积物不再附着在血管壁上,也可以避免血管收缩。一般来说,阳萎患者很难产生足够的一氧化氮,糖尿病患者、吸烟者和睾丸激素低水平患者同样会出现一氧化氮不够的情况。
对策1吃富含精氨酸的食物,这是形成一氧化氮的必需品。多吃豆、鱼、瘦肉、花生,这里面含有丰富的精氨酸。还可以多吃三文鱼、橄榄油,核桃,其中的脂肪酸可以改进血压状况。
对策2多做俯卧撑。除了俯卧撑,慢跑、散步,还有游泳,都可以对勃起起到很大作用。
抑止自由基生长
身体内的自由基会破坏体内氧气的自然生成,还会破坏血管的弹性,所以,必须控制它的生成。
对策1少食带油脂的牛排。大块带油脂的牛排进入体内后会迅速氧化,并被身体吸收,它所产生的自由基要远远多于我们自身所能控制的范围。
对策2食用更多的抗氧化剂。番茄红素、胡萝卜素、维生素c,还有维生素e等都是抑止自由基的很好的食物。红萝卜、蕃茄、菠菜、大豆、葡萄、南瓜,也都非常值得推荐。
睾丸肿胀可能是睾丸炎,男性睾丸炎的症状有一侧或两侧睾丸疼痛肿胀,所以出现睾丸炎的症状应该引起足够的重
有的疼痛系精索精脉曲张或其他部位的疼痛放射而来,如输尿管结石引起的睾丸放射性疼痛,这时就要仔细鉴别真
这种维持阴茎长时间勃起而不射精的能力与性刺激的效果或性刺激活动的改变毫无关系而是与年龄的增长相关联的
为什么有时候勃起的硬度不足?不少男人在性生活之时,发觉自己的阴茎勃起硬度不够,即使勉强插入阴道,也无
w太太说“我们结婚十年了,但是已经六七年没有一起过夫妻生活了,要不就是软趴趴的像条蛇,可他却频繁出入
勃起不够硬是怎么回事?器质性因素,患者全身性疾病如心血管疾病呼吸系统疾病内分泌系统疾病神经精神系统疾
那么治疗男性阳痿具体都有哪些方法呢?勃起功能障碍治疗方法口服药物法口服药物的优点是无创使用方便疗效确
因此,有人勃起硬度并无问题的男性朋友也会庸人自扰,在阴茎勃起去到最大硬度时角度小于90度就惶惶不可终
男人勃起后不够硬怎么了?男性勃起的硬度是保障正常性生活的重要前提,若是出现勃起不够硬,不但会失去男人
男人勃起不持久该怎么办?男人勃起不持久是要如何治疗?对于精神因素引起的勃起障碍问题,需要及时进行心理
当性生活时,勃起后龟头外露,当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早
因此,随着心率的增快心脏每分输出率的增高交感神经系统兴奋性的增强等,血管无论收缩压还是舒张压都会升高
勃起硬度直接影响性生活的质量,如果是硬度不够,让性生活无法顺利进行,或是缩短了性生活的时间,让男性朋
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1