多吃低脂食物
繁忙的工作使许多男性选择快餐来应付了事,而快餐的通病是高脂肪、高热量。因此,妻子不妨有意识地多给他吃低脂食品,如鱼、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。若他中午在外不得不吃快餐的话,不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。
高脂饮食或热量过剩,容易造成血液中的胆固醇增高,形成高血脂,使血液变得黏稠,流速变慢,携氧量减少,更有甚者,造成动脉粥样硬化。这样一来,阴茎动脉自然变得不大通畅,供应阴茎的血液减少,造成阴茎供血不足,成了无源之水,从而给男性的性功能造成障碍。
缺乏运动,以车代步,几乎是现代白领男人的通病,长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现,在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中,往往存在这种现象。
有趣的是,当慢性便秘减轻或消失时,与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。研究认为,由于慢性便秘的刺激,提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态,久而久之,这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。
每晚临睡前用热水洗脚以及用手指按压该穴或放一条小圆木棍赤脚踏上反复滚动等都可刺激该穴有助于性功能。
若对老年男性长期应用雄性激素,一则效果不会恒定,二则会对健康带来威胁,容易引起前列腺增生或外源性雄性
因为使用外源性雄激素将干扰正常的内分泌功能:还可引起肝内胆汗郁积,发生黄疸和肝功能异常,甚至诱发肝脏
国家药监局提醒消费者,不要购买声称壮阳及改善性功能的产品,如患有相关疾病,应该到医疗机构就诊,正确使
现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪微量元素(磷锌钙铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助
西班牙马德里性科学研究院特加达受新加坡男性养生研究会邀请,到该国做研究时指出,以糖尿病、高血压和高脂
或取白鸽蛋2个,枸杞子10克,龙眼肉5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许
排除了各种导致肾功能衰竭的原因,医生认为最大的可能是滥用“痿哥王”以及大剂量注射庆大霉素等药物造成的
苍井空提倡男人补肾要慎重苍井空的“补肾论”带有一定的商业气息,但撇开这一点,她的话还是有一定的道理的
若长期大量应用壮阳药,还可抑制男性下丘脑-垂体-睾丸轴的兴奋,另一个危险是可使男性前列腺肥大或前列腺
而以中医的观点来说,韭菜不仅是常用蔬菜,而且还具有药用价值,除了可降低血脂外,助阳固精的作用也很突出
百寿长春酒配方党参、生地、茯苓各150克,白术、白芍、当归、神曲各100克,川芎50克,桂花500克
尴尬状况自从2008年12月,从上海完成了一个大的设计项目回家以后,张明川总感觉自己“不行了”,前不
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