男人藏精当心性抑郁

古人观察到冬季气候寒冷，万物蛰伏，自然界的生物物种都在休养生息。人类也同样应当蛰伏，同时还需要大量的能量来御寒，从古代当时的气候状态及人们当时的生活起居条件角度出发，所以古代中医的先哲们建议人们秋冬进补，并且通过禁欲，来保证身体能量来抗衡冬季的气候变化。因为性生活会消耗人较多的体力与能量，性生活后，人往往大汗淋漓，不觉得冷，其实，此时人体温上升，毛孔张开，如果不注意，最容易受凉，导致‘寒邪入侵’，轻则受寒、感冒，重者还能诱发其他疾病。

古代中医的理论、传统文化的说法是自己通过观察世间万物得出的观点，这些更多是古人在居住条件、营养条件不好的情况下，得出的经验、道理。古代只有少数的富贵人家可以锦衣丰实、膏粱厚味不断，而大多数人则很难达到起居、衣食无忧。而现代人的起居、生活、及饮食条件与古代时期已经发生了巨大的变化，现代人营养则普遍过剩，而不是营养不良，现代人的身体素质是古人不能比拟的，即使性生活使身体有所消耗，也可以通过饮食很快得到调整。而现代人的生活条件又比过去好很多，无论是室内空调、暖气，还是室外的交通工具，都能减少人体抵抗严寒的负担。所以我们现代人没必要非死守着‘冬藏精’的观点不放，应当客观科学的分析古代先哲所提出理论所产生的历史原因及历史条件，而应“尊古而不泥古”。所以我认为随着现代科学的应用和生活条件的不断发展、改善、变化，现代人对古人“冬藏精”的观点、看法所适用、要求的标准自然应当可以放宽一些。我认为，对于身体健康的中青年人冬季是可以正常过性生活的，但频率较其它季节可以略少一点儿。对于年龄相对比较大、身体素质不佳的人，也应当适当减少性生活次数而不是禁欲。此外，性生活过后要特别注意保暖，房事前后的卫生清洗也要防止受凉。如果双方事后感到疲倦乏力，甚至出现畏寒、怕冷，更说明性生活可能过频或着凉，应适当调整频率次数或对症治疗。

总而言之，对“一滴精、十滴血”和“冬藏精”的说法，是古代生活条件和现代生活现状、古代中医传统理论与现代医学对人体养生观念的不同认识和理解，应当客观、辩证的对待。所谓“冬藏精”只能是一个主观意愿，实际上是很难做到的。而这种“藏精”对人的正常性生活是一种误导，有悖于人体正常的新陈代谢，甚至有损身心健康。我认为“藏精”的行为还会可能造成夫妻性生活不和谐、性压抑，引发抑郁症、神经官能症等心理疾病，同时也可能导致夫妻感情疏远，关系紧张，甚至家庭不和谐。所以，我建议你应尽快改变目前的不当做法，让健康的性生活给你们带来身心的愉悦、爱情的升华、家庭的幸福。