自查三法
1观察近期白带是否异常有增多现象，是否经期延长、阴道不规则出血且有贫血症状出现。
2感觉腰酸、下腹坠胀，如腰背剧烈疼痛，则可能已到重度，需及时就医。
3排便后平躺于床上，自己用手摸下腹部，感觉是否有肿块，如果按压有硬物且有包块、腹部凸出、肿胀，则需尽快就医确诊。
第2步认清误区，积极应对
误区一盲目用药
避开各种防治误区对于妇科疾病的诊治非常重要。盲目选择错误的冲洗剂会使女性本已脆弱的自我防护系统雪上加霜。采用不当的冲洗方法，有时甚至会把致病菌引向阴道的深处，诱发更为难治的宫颈炎、盆腔炎等。因此，患者可前往接受专业冲洗。一般来说，这类冲洗专业，可避免因自行冲洗时温度不当、人为或器具造成的阴道内膜损伤。同时，医师在专业冲洗过程中还可辨证给药。比如在正规检查基础之上，根据致病菌科学配药冲洗，从而正确地调节阴道酸碱度。此外，专业冲洗对于女性而言更加卫生和安全。在自行冲洗过程中，若消毒不彻底容易感染其他病菌。专业冲洗则在严格的消毒下操作，避免冲洗的交叉感染。
误区二清洗过度
有些霉菌性阴道炎患者每天要清洗外阴多次，每次都用冲洗器或手清洁阴道。事实上，这种做法并不可取。因为阴道内有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用在某种程度上能够抑制某种菌过度增长而致病，这是人体的一道自然防御系统。过度清洗阴道无疑破坏了菌群间的相互制约关系，致使阴道抗病力下降。
