你是哪种脂肪类的“水果”?
其实真正意义上的“大胖子”,也就是从头到脚都胖的人并不算多。而即使是那些看起来挺瘦的美眉,体型也未必就是好的,她们很可能受着局部脂肪堆积过量的困扰。要了解自己的情况,你可以先来进行自我测试,在符合你情况的题目上选“是”,做完题目就知道你是哪种“水果胖”了,还可以顺便邀请朋友也来和你一起测试一下哦
1.肚子上明显有游泳圈,小肚腩很突出。
2.臀部非常有肉,大腿很粗,看起来重心很稳。
3.每天最常的姿势就是坐着。
4.上身不胖,脸也不大。
5.热爱吃米饭、面食,几乎每顿都一定要吃。
6.脚踝最细的地方,肉肉都可以捏起来,全身的肉都很虚。
用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动,当跃起在空中时,不要过度弯曲身体,而
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