被闹钟惊醒后果相当于醉酒?
专家称这种说法有道理,睡前窗帘留条缝让阳光代替闹钟叫早更科学
上班族可能都知道这个段子最幸福的事是“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”,但两者却都是一种奢望。更为现实的是很多上班族都是早上被闹钟叫醒,迷迷糊糊中极不情愿地起床。
可这两天,微博上流传的一则消息却吓着了不少人。微博中说,睡眠中突然被叫醒相当于一次醉酒。长期被闹醒将导致慢性压力,增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。这种说法真的有道理吗?对此进行了了解。
真有被“吵病”的人
南京有一个公交司机被“闹”得闯红灯一个月罚了1000多块
闹钟让人不愉快不假,但闹钟真能把人“吵病”吗?昨天,在采访东大时,还真遇到这样一个案例——
对于南京公交司机王师傅而言,闹钟绝对是不折不扣的“灾难”。因为工作需要,王师傅每天凌晨5点就得起床,晚上睡觉前设定闹钟则成了王师傅的“定律”。
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