晨起空腹喝凉开水致男性不育？

网友提问最近有一条微博很火，说是早晨起床喝凉白开水误伤国人三十年，男影响生育，女导致宫寒。果真如此严重吗？零脂肪，无添加，有“夏日特饮”美誉的凉白开该怎么喝？晨起喝啥，蜂蜜水？柠檬水？

网上搜索百度后发现，晨起空腹喝凉白开的保健方法流传甚广，经过了一夜的睡眠，人体很缺水，喝一杯凉白开不仅补充水分，还可以有润肠通便的作用，有利于体内垃圾的排泄。网友同时贴心提醒说，为了健康，当然是先刷牙将一个晚上在口腔内的各种细菌刷掉再喝了。

很多妈妈注意培养孩子从小养成晨起喝凉白开的习惯。许多家庭主妇特意准备了大容量凉水杯，临睡前烧好开水后倒入，保证第二天晨起时全家人都能喝上一杯，俨然成了全民公认的保健方式。进入盛夏，有些人喜欢将凉水杯放入冰箱，晨起时倒上冰水一饮而尽，顿觉提神醒脑，解暑止渴。

专家说法请教了专家，专家表示“这种习惯不好，容易伤脾胃，但不至于严重到男不育女宫寒，微博的说法夸张了。”