女性容易头晕,可能是缺铁的警讯,吃牛排能补铁,是不错的补铁来源。除此之外,妳可能不知道,吃牛排还能让肌肤水当当。英国有营养师推荐一周吃一块牛排的“美肌食疗”,指称女孩若想要靠后天保养出水嫩的肌肤,与其购买各种保养品涂涂抹抹,不如从正确摄取所需营养,以及做好体内环保。
根据英国《每日电讯报》(thetelegraph)报导,英国营养治疗师evekalinik和自然皮肤疗法专家claudialouch提出了几个能让皮肤容光焕发的食材,除了牛排之外,包括椰子油或黑芝麻等,都可以为皮肤带来意想不到的保养效果。
★吃牛排补铁让皮肤有光泽
大部分的女生都有缺铁的困扰,而缺铁造成的副作用是皮肤干燥无光泽。蔬菜中的铁和b12含量通常比较少,而牛肉或红肉则能补充这两种营养。一周吃一块牛排,是提升体内的铁含量,维持肌肤光泽的小秘方。
法国四大药妆品牌分别为:avene(雅漾),vichy(薇姿),laroche-posay(理肤泉)
晚上洗完脸涂抹爽肤水后,涂上一层你需要的精华素,可以是美白的,也可以是紧致的,也可以是收缩毛孔的,然
但从另一个角度看,孕期的准妈妈会自然提高自身的防御能力,使肤质会变得敏感、警觉,所以应尽量选用不含香
怀孕初期,身体的内分泌会自然提高自身的防御能力,这就导致皮肤变得比较敏感或是警觉,对添加了香料、酒精
效果越强大,则破坏力越大,因此,使用高浓度果酸的时候,最耗有专业的医生指导治疗,那么果酸还有其他什么
细腻有弹性,不发干也不油腻天气转冷时偏干,天热时可能出现少许油光保养适当,皱纹很晚才出现很少有痘痘及
如何检测洁肤产品是否呈碱性?一张ph试纸就能解决问题,将少量的产品涂于试纸上,几分钟后如果试纸变成深
1不同的眼霜,使用方法是否相同?虽然唤做“霜”,其实分好几种质地,功效、用法都不同。
一些在美国和欧洲出售的产品上会有一个标志,上面标有“xxm”的字样,它表示你打开后还有多少个月的保质
吕氏将这些摔碎的石榴果放在水盆上面的提篮中,鲜红的石榴汁滴落到水盆里,吕氏无意中使用了滴落了石榴汁的
片装水份面膜每逢外游肌肤总会特别干燥,除了是因为搭完飞机的关系,始终肌肤需要重新适应一个新的环境—气
因为精华液的浓度很高,用量都有一定的标准,如果超过说明书指示的用量,可能反而会造成肌肤进一步的负担和
特殊的面用霜类化妆品防晒霜:主要用于面部,此霜剂所含的防晒添加剂主要有对氨基甲酸、氧化锌、二氧化钛、
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