很多女性都有这样的经验,特别是在30岁以后,腹部越来越大,减肥效果也不明显,其他地方就算瘦下来了,腹部的“游泳圈”依然明显。
很多人并不知道,这是在提示你你的腹部和子宫处于虚寒的状态了。“人体的自我调节能力是很强的,比如脂肪,有需要的地方就多调动一些,不需要的地方就减少一些,所以很多女性减肥先瘦胸,而腹部特别不容易瘦,就是人体对自我的保护。”专家指出。另外,女性有几个特殊的生理时期,对气血损伤较大。“产妇在生孩子的过程中对腹部的伤害是非常大的,如果不好好保养,对女人一生的健康都有很大的影响,尤其影响子宫和卵巢。
所以,腹部保养是产后恢复的关键。腹部的温度,是健康的晴雨表,很多女性都不知道,腹部的温度也能测量,并且能够提示健康的情况。腹温提升1℃,免疫力增加5~6倍。产后妈妈气血两虚,大都腹部寒凉,是导致产后肥胖等一系列亚健康症状的关键。专业的腹部经络保养能提高腹部温度、消除腹部根结,对顽固性肥胖、肠胃功能差、气血两虚等问题有极大的改变,同时能有效保护子宫和卵巢。”专家说。
因为刚生完小孩,通过一定的饮食调理,身上的伤口要愈合所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的
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1全麦面包全麦面包比普通面包多了小麦麸皮,小麦麸皮的大部分成分是纤维素,并且含有部分矿物质和维生素,
由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准,所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活,实际上,
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