减肥养生冬天喝什么茶最好

三、甘蔗红茶。

材料甘蔗500克，红茶5克。

调制将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

功效清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

四、糯米红茶。

材料糯米50克，红茶5克。

调制1、将糯米洗净，放入锅中。

2、加入适量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

特殊及功效可以当早餐或者晚餐食用，有利于益气养血，改善身体虚弱症状，此外糯米升血糖指数低于白米饭，也有利于延长饱腹感。

五、菊茶普洱茶

材料干菊花2.5克，普洱茶叶3克。

调制1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。