红枣性功能障碍的天敌

由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。

此外，需要注意的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。