第一幕方案：浸浴 回想夏天的快乐花撒，冬日里，浸浴是理想之选。陪浴的沐浴品有含皂与不含皂配方，酸碱值和清洁力以及刺激性等等也都是选择沐浴用品时的指针，如果你的皮肤比较干燥，要使用含有保湿锁水成分、ph值介于4.56之间，比较不容易伤害皮肤的沐浴用品（最好是沐浴乳，因为肥皂对你的干燥而言有一点麻烦），水温也最好不要超过38摄氏度，还要避免因为过度清洗而洗去皮肤上的保护油脂。
加分方案：放几滴具有滋润功效的精油在浴盆中或者选择含有这样一些成分的润体乳，担保你出浴的时候，通体滋润! a 檀香木：檀香木是一种比较温和的精油，有良好的滋补效果，对各种不同类型的皮肤均有帮助，尤其对干燥、老化和敏感的皮肤具有很好的滋润作用。 b 玫瑰（西洋蔷薇）：玫瑰具有清洁、净化、滋补及调理经期之特性，可以用于所有妇科疾病，也是著名的催情剂。玫瑰精油几乎对所有的心理问题都有益处，尤其对女性各种心理症状颇有助益，特别是产后忧郁症、经前紧张症、不孕症（器质性除外）。玫瑰精油适用于各种肤质，特别是对干性、敏感性、老化、微血管扩张和红血丝的皮肤最具功效。
第二幕方案：滋润 洗完澡趁皮肤仍留有水分时擦上身体保湿乳（可以选用具防止水分蒸发的保养品，比如凡士林、婴儿油、绵羊油、或含有保湿效果的保养品），如杏仁油、荷荷葩油、维他命e、甘油、蜂蜜、玻尿酸、芦荟等，使之在表皮上形成保湿层防止水分散失。 加分方案：指甲边缘皮脂腺更少，每天按摩指甲边缘，可以避免长硬皮和刺皮的情形。
