男人越坐越健康

软硬要适度

前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少去。

冷热要适中

一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，男科中心医师张先生认为，久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。