月经期和排卵期最好别游
对女性而言,有几个时期最好不要游泳。
一是月经来潮期间。由于经血的关系,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜。有些女性认为使用卫生棉条就可以了,殊不知,棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染。因此,经期最好不要下水。
二是排卵期,此时阴道分泌物因准备迎接精子进入,较为稀薄,抵抗细菌的能力也会较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道炎,因此要避开这段时期再下水。
除了游泳池里的水可能造成女性患病外,泳池外的一些雷区女性朋友也要当心。
公用物品慎用。公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,难免沾上细菌。所以在换衣服的时候,女性尽量不要让皮肤直接接触凳子,换下来的衣服也要用干净的袋子装好,特别是内衣最好裹在外衣里面装好。泳池边别随意坐。很多女孩游泳时随意坐在游泳池边的地上或台子上,池边的地面经常是人们光脚踩来踩去,脚上的霉菌也因此粘在地上,如果再随意坐在上面,也容易引起霉菌性阴道炎。尤其霉菌性阴道病的传染力非常强,在游泳过程中,都会通过泳池里的水传染该疾病。
此外,即使是健康女性,游泳后也应立刻清洁全身,并多喝水,消暑利尿,冲洗掉尿道中的寄生细菌,消除感染隐患。
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