●解决之道
虚则补之。如果没有特别的病症表现,食补是最好的办法。原则是缺啥补啥。多补充坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等食物。必要的话,食用一些红枣和枸杞也是不错的方法。
●推荐食疗蜜汁花生枣
功效红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。
三、潮红脸色阴血不足,见于燥火型体质
在中医看来,红色多为热症。血得热则行,脉络充盈,血流加速则皮肤呈现红色。如满面通红,多是实热。而两颧绯红,可能是阴虚火旺的虚热。
●解决之道
脸色长期像婴儿脸蛋一样红彤彤的人,要注意可能有心脏方面的疾病,请及时去医院检查治疗。排除病理性因素,可以涂抹一些药膏来改善面部毛细血管扩张的状况。对刺激性的食物说再见吧,同时避免对面部的冷热刺激。当然,脸色发红多半跟身体状况有关,找医生帮忙。
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