女人三十,要避开妇科疾病
无论你是不是已经结婚后生子,30岁以后你都要开始担忧被妇科疾病缠上。
30岁以上的女性最健康的身体状态是压力适度,并每周至少有1-2次比较满意的性生活。另外,基本上这个年龄的女性要完成一次生育过程,让卵巢完成使命,身体才会有一个良性的循环。
30岁后未生育的女性,如果常常心情抑郁,则容易被子宫肌瘤找上门,子宫肌瘤可能造成不育,甚至更可怕的后果。有两年以上性生活的女性,应定期检查宫颈病变,一旦发现私处小麻烦要及时就医。
总的来说,要做到有计划、有目的地进行每年一次全面的妇科体检,预防恶性肿瘤等疾病的发生,并多留意自己的月经状况,保持乐观的情绪,针对以往的妇科病史,要做到定期检查,心中有数,切不可自欺欺人,或懒得去留意等,要对自己的健康负责。
研究证实,相比牛奶巧克力,黑巧克力能更有效地帮助人们避开高热量的节日食物,减少人们对甜味、咸味和脂肪
喝热汤可以让低落的新陈代谢活起来。新陈代谢的高低是影响到底瘦不瘦得下来的主因之一。快来提升身体的代谢
早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦,解油腻牛羊毒……刮肠通泄”的记载,其中就提到了普洱茶解油腻减肥的
对于特别喜欢吃肉的人,建议以食用瘦猪肉为好,因为猪肉性平,含有丰富的蛋白质,可增强体质,抵御病菌的侵
适当食用辣味食物很多爱美的女性们都会潜意识了认为“辣的东西”比较容易上火,会让女人长痘痘,所以一直在
桑拿浴也许你还不知道,桑拿浴瘦身的效果是相当不错的,为什么呢?人体有使自身在外界温度变化时仍保持体温
自我按摩消纹法先以双手掌面轻按双侧上眼眶自下而上掌推至前额发迹反复操作数次不可来回往返推按否则会加重
春节过后,由于暴饮暴食和生活不规律,容易导致身体不适,从养生角度讲,我们建议您经常饮一些茶,可以有效
白萝卜瘦身原理白萝卜是最常见的一种蔬菜啦,生吃熟吃都可以,其味甘性凉,热量也很低,100克的白萝卜只
皮肤受到刀片刺激,神经纤维会异常亢奋,加之角质层受损,须部有时会有灼热,刺痛感,细菌也容易乘虚而入产
热身运动这套动作需要掌心和整条手臂合起来完成。而且,从手臂根部的肩胛骨开始合起,然后向左右扭转,通过
因为不吃餐,容易造成过度饥饿,从而产生对食物的极度渴望,这势必导致人们作出错误的食物选择,进食量失去
因为不吃餐,容易造成过度饥饿,从而产生对食物的极度渴望,这势必导致人们作出错误的食物选择,进食量失去
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1