苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,专家研究发现,苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。
此次试验抽取了世界各地葡萄酒作为样本,检验其中具有抗氧化功能的多酚类物质,或称聚合原花青素(polymericprocyanidins)含量。
大蒜粥紫皮蒜数枚剥皮,将蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出,再将大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥,然后将蒜放入,同煮为粥即可。
推荐一些心脑血管病变、痛风、糖尿病患者,经常服用猪血,每次250克,烧汤吃,服用一段时间后,病情均有所好转。
没事,我们今天就来为大家讲一下山药为什么能预防高血压以及心脑血管疾病呢,并且会为大家介绍推荐几款美味的用山药做成的食疗方。
有解热生津、祛风开窍功效,适用于中风所致言语謇涩、神志昏愦、手足不遂,或预防中风以及中老年人脑血管硬化。
猕猴桃多吃些猕猴桃同样可以帮助我们快速有效的起到预防脑血管硬化的作用,这是由于猕猴桃中所含有的营养十分丰富。
女性吸烟所导致的骨质疏松比男性高出很多倍,还会造成绝经期提前、宫外孕、不孕症及乳腺癌等。
而其中高血压在中老年当中是一种常见的心血管病,为脑血管意外及心肌梗塞的致病因素之一,也与冠心病的发病密切相关。
小葱富含维生素a、钾、钙等营养成分,葱白味辛性温,能通阳解毒,对春天的风寒感冒作用极佳,且有助于通便、消疮肿。
调畅情志情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大,要避免疲劳紧张情绪激动,尽量少参加社交活动和长途旅行,适当节制性生活。
人人都知道吸烟有害健康,但主动戒烟的人却不多,像姚先生,并不是没想过戒烟,要不是险些出了意外,也是下不了决心戒烟的。
有些朋友觉得“这很正常啊,有什么好奇怪的?”但它可引起或加重高血压冠心病脑卒中(中风)心力衰竭心律失常和糖尿病等。
紫菜中镁元素含量最高营养学家推荐的富镁且其它营养素均较齐全的食物有:谷类有荞麦面、小米、玉米、高粱面等。
具体来讲,夏季,气温升高,皮肤血管扩张,势必造成大脑血流减少,同时会有血压波动,对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说,易诱发脑中风。
近期,心脏中心副孙宁玲,针对心脑血管疾病的高发态势,详细讲解了心脑血管疾病的防治,并提出以下几点,人们对于心脑血管疾病常见的认识误区。
燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝糖尿病浮肿便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。
科学家们在研究中发现,经常吃茄子的人患心脑血管疾病的几率要比不吃茄子的人低50%左右,这是为什么呢?原因如下:茄子中含有的皂甙成分有降低胆固醇的作用。
特别是胃癌,a型血者明显居多,且病变多发生在胃部,因此a型血的人,如有上腹痛饱胀不适消瘦食欲减退呕吐便血等症状,尤其是萎缩性胃炎者,应及早就医诊治。
季节变换疾病易发由于秋季是从夏季到冬季的过渡性季节,寒暖渐变,常常不易立即感觉和体验到,且秋季的寒暖又常反复,寒而复暖,暖后又寒,使心血管疾病患者不胜防。
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1