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孕晚期的浮肿调理食谱

孕晚期的浮肿调理食谱

孕晚期饮食应以清淡的食物为主,少食多餐,可随时辅之以副食品,但必须减少富含盐分、动物性脂肪及太多水分的食物。

小豆粥

〖原料〗赤小豆、粳米各100克,白糖100克。

赤小豆洗净浸泡过夜。粳米淘洗干净,一起放入锅内,加水适量,煮沸后,用文火煮至豆米熟透,白糖调味即可食。

〖功用〗利水消肿,健脾养月于,益气固肾。适用于孕妇妊娠水肿、脚气浮肿、肾炎水肿等症状。

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