电脑族长期与电脑抗战，经常会有头晕眼花、腰酸背痛、恶心干呕等不适症状，这不仅大大影响了工作效率，严重者还会对身体造成很大的伤害。有没有什么方便易做的方法来预防呢?下面就为大家介绍四种茶，在一天的不同时间饮用，不但可以对抗辐射侵害所带来的不适感，还能保护眼睛。1.上午一杯绿茶绿茶中含有强效的抗氧化剂和维生素c，不但可以清除体内的自由基，还可分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
不过最好在白天使用，以免影响睡眠。2.下午一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，用菊花加上枸杞一起来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。3.晚间一杯决明茶决明子有清热，明目，不脑髓，镇干气，益筋骨的作用。4.解疲就喝枸杞茶枸杞中含有丰富的胡萝卜素，维生素b1，维生素c，铁，钙，具有补肝，益肾，明目的作用。
