阳光与抽烟是两大杀手
所谓的皮肤保养，一方面是保护皮肤原有功能。另一方面是要延缓老化现象的发生。至于皮肤保养的重要原则，首先要了解，“阳光”和“抽烟”是促使皮肤老化的两大杀手。
提到阳光，不少人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会经过折射而到达皮肤，特别是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言还是会造成皮肤老化。只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般时间你可以擦防晒乳系数15的防晒乳液。或是至少足以保护头皮的遮阳帽。
除非皮肤对阳光十分敏感，否则不必用更高系数的产品。在保养品方面也要慎选，一般而言，皮肤角质层中的水份必须占10%以上，才会看起来正常。良好的保养品需能防止皮肤水份丧失、吸收大气中或深层皮肤的水份至角质层、含有适量的防晒油。
至于人人都爱的保养品，多也只能抚平细的皱纹，而且仅是暂时的效果，这是因为角质层吸收了水份涨开纹路所致，等效果一过，又会恢复原来的样子。所以啦，想要看起来年轻，必须由内而外。常常愁眉苦脸的人，想必皱纹会多很多。
