用咀嚼茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用高档茶，因为高档茶的含氟量反而较低档茶要少很多。
以上这些方法都是在牙齿出现酸痛之后的补救措施，其实它们对于牙齿疾病的防范也同样有用。当然，通过长期喝茶也可以起到一定的牙齿保健作用。另外，为防止牙本质过敏，最好平时用两侧牙齿来咀嚼食物，以避免一侧牙齿过度磨耗，并且最好少吃硬质食品。
温馨提示如果过敏牙齿较多，也可以试试脱敏牙膏。那些有很多颗牙齿过敏但过敏症状不重的患者，无需去医院治疗，可先试用脱敏牙膏刷牙。一般使用两周左右能起效。如果效果不明显，再去医院。
