其实，性能力不是一成不变的，是有生理波动的，中年人平淡无奇的生活并不一定表明男性功能真的出现了异常，不应过分猜测，这时期最重要的是应该调整性观念，不要给自己制定与年龄不相符的过高目标，以免产生失落感和错误结论。
“能力”差，查查是否得了高血压、糖尿病
男性如果得上高血压、糖尿病、前列腺疾病、精神神经系统疾病等，都有可能影响性功能。很多人得了糖尿病或高血压不以为然，认为自己平时稍注意些，不影响心血管就没什么事。其实，糖尿病和高血压在造成全身血管系统的病变的同时，也包括维持勃起的动脉和静脉血管的病变，形成严重影响成年男性性功能的常见疾病。而治疗这些疾病的药物有时又可能不同程度地影响性能力。有的男性舍本逐末，放弃治疗高血压、糖尿病的药物，转而服用大量壮阳药物，实际上，这种做法不值得提倡。只有找到原发的疾病，才是改善性功能的根本。
