菜品口感菜色美观，清淡美味。
随即将葱末放入锅内，炒出香味，下冬笋、香菇丁、青豌豆和精盐，炒几分钟，倒入大米饭，翻炒几下，再倒入炒
往锅中倒入番茄翻炒几下，放半汤匙白糖，反复煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮开加盖转小火炖20～30分钟左
珍珠南瓜食谱类别:孕妇食谱材料:鹌鹑蛋10个，青椒1个，老南瓜200克调味料:生姜1片，盐8克，味精
将鸡猪肉药袋共放入大沙锅中，加清水，先旺火烧开，加葱(切段姜(切块盐料酒，再以小火慢炖1小时，起锅即
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