产后乳汁不足的食疗方

花生豆蹄汤

材料花生米60克，黄豆60，猪蹄2只。

制作三者共煮至熟烂，吃豆、花生、猪蹄肉，喝汤。1日1剂，连服3日。

功用治产后营养性乳少。花生有醒脾开胃，理气通乳的功效，其红衣可活血养血。