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产后正确的乳房按摩

产后正确的乳房按摩

2.乳房基底部的接摩

目的对乳房基底部进行按摩,可使宝宝更容易吸吮乳汁。

方法把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。

把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。

用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。

三种错误的按摩方式

1.很用力地挤压乳体部

乳体部当中有很多细小的乳腺,这个部位是不可以用手指用力地挤压的,刺激过于强烈的话会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。

2.用力压迫乳房外侧

乳房的外侧是残留奶水比较多,、炎症等乳房疾病的多发地带,如果用手掌使劲儿地压迫,加重组织的损伤

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