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乳房按摩操疯狂长咪咪

乳房按摩操疯狂长咪咪

想要丰胸,现在就来做按摩操吧,不但能保健还能让胸部变大哦。

压力大、节奏快,越来越多的女性被小叶增生、乳腺纤维瘤,甚至乳腺癌等困扰。乳腺专科在长年乳房疾病诊疗过程中,结合传统经络、穴位理论开创了一整套乳房保健按摩操,每周坚持2至3次,具有调畅气血、通络散结、美形保健等作用。女性可在家自行操作,每次大约5分钟左右。

采取坐位

1、抹推左手托乳,右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍。右手托乳,左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。

右手托乳,左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向推抹3遍。左手托乳,右手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向抹推3遍。

2、摩搓四指并拢,拇指自然张开,将手掌贴近皮肤,以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错,用手掌搓胁肋10下。

3、指按中指点按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴10秒。

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