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伤肝长色斑女人生气的8大危害

伤肝长色斑女人生气的8大危害

生气不仅会影响心情,对健康也有很大危害。下面就请随一起来看一看,当身体对“生气”拉响警报的时候,我们要怎样应对呢?

1、伤肝

生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性。

2、长色斑

生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

建议多吃绿色食物,进行身体排毒。

3、脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

建议遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。

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