男人请勿透支明日健康

随着现代社会的迅速发展，成功男士增多，一部分人身体素质却逐渐不如以前。与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱，生命质量明显比女性低。近日，对不同职业的男性调查发现，不同的男性面临不同的压力，心理、身体健康受到极大的影响，那么怎样才能使男人在繁忙的工作中保持良好的心理和健康的身体呢？

白领男性过度劳累

健康指数一路飘绿

调查群体白领男性

在某媒体工作的朱先生说，最近一段时间他的背部明显疼痛，经过持续一段时间的针灸、按摩才稍微有些缓解，医生建议他每天不要坐太长时间，最少每天要运动一个小时，伏案工作的朱先生每天需要面对电脑8个小时，医生的要求对他而言太难了。对一些白领男性调查发现，类似朱先生这样的人不在少数，而由于过度劳累，而造成心理疲劳正成为现代白领男性的“隐形杀手”，特别是“三高”综合症，已经成为现代办公室白领男性的职业病，一新闻单位对职工进行健康体检发现，大多数男性员工健康指数一路飘绿。

医院的王医生认为，现代社会对男性心理压力增高，所引起的精神问题增多而导致健康问题不断增加是男性健康问题的关键因素，以抑郁症和焦虑症最为突出。抑郁症主要表现为情绪的持久低落，兴趣的丧失，思维迟钝，意志行为减少，严重者会自杀。虽然，抑郁症在女性中的患病率为男性的2倍，但近几年来，一些男性白领，甚至高层主管的自杀就是与抑郁症和焦虑症有关，这应引起关注。