男人请勿透支明日健康

黄其实，男人过度压抑自己对健康非常不利，适当地发泄也未尝不可，当感到特别痛苦时选择适当的场合大哭一场也不失为一个好办法。哭泣的男人被主流文化蔑视，这样的男人显得太软弱，不足以承受痛苦。太不能克制感情，太情绪化，太女性化，阳刚不足阴柔有余不像个男子汉。这些都是传统习俗束缚着男人，当痛苦得难以排解时哭泣后会感觉很舒服。

黄医生表示，痛苦是一种精神现象，哭泣是一种生理现象。后者是对前者所带来的压力的自然调解，是一种释放。哭泣是我们的一种自然康复过程，是我们保持身心健康所需要的。儿童是没有关于哭泣的禁忌的，当他们受了伤害，或他们的欲求得不到满足（这也是伤害的一种），他们便会自然而然地选择哭泣。一旦他们得到爱抚和关注，他们的哭声便会一点点降下来，注意力得到转移，所受的伤害渐渐淡去。

但是，成年人，特别是成年男人，却自我剥夺了通过哭泣自我疗伤的权利。男人被要求不哭泣，还缘于另一种观念男人对痛苦的感觉比女人轻，也不像女人那样容易被伤害。但是，任何一个略有些生理常识的人都应该知道，作为男人，神经系统与女人是一样的，哭泣并不意味着软弱，当哭泣带去痛楚时，才真正地更为强大。眼泪什么也说明不了，只能说明我们是正常的、有血有肉的人。如果一个男人在创伤面前不哭泣，倒真要怀疑他的生理或心理是否有些什么不正常。