年过30易患年龄恐惧症职场女性要注意调整

7、涂脂抹粉加染发

用高光粉底勾勒出脸部轮廓，稍稍抹点胭脂。给头发染个时髦的颜色，人顿时能换个模样。

8、美化双手

指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。英国的一项研究发现，49%的受访者认为，精心修饰双手的女性看起来更年轻。

衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食，千万不要忘记，饮食具有神奇的身心健康力量，远不是保健品和美容品所能完全替代的，除了以上8大日常能够让你对付年龄恐惧症的方法，还可以通过养颜食谱让你越吃越年轻。

香蕉

含有丰富的维生素a、维生素b、维生素c、维生素e和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。