建议如果这些黑痣或皮肤色斑发生异常变化或出血，一定要看医生。
10.体重增加。年过50岁之后，体重每年会增加0.9~1.4公斤。
建议经常做些较小强度的举重或下蹲，有助于保持肌肉力量，防止体重增加过快。
11.更容易醉酒。人越老，越容易醉酒。原因是肝脏代谢酒精的能力会随着年龄增大而下降，肾脏分解酒精需要的时间也更长。
12.经常起夜。从50岁左右开始，无论男女，肾脏夜间产生的尿液增多，起夜更频繁。所以如果频繁起夜，注意留意是不是身体已经向你发出衰老的信号了。
建议睡前两小时不要喝水，睡前4小时不要喝太多的咖啡、茶等饮料。
13.肥皂也会导致皮肤过敏。随着年龄增大，皮肤保持湿润能力减弱，更容易干燥，上皮细胞失去保湿屏障，因此更容易对化学产品发生过敏反应，即使肥皂也不例外。
