中医养生说脾病、养脾方法

养好脾气，大解身心烦忧

脾可不仅仅关系胖瘦，更关系面子问题，爱美的人要格外关注脾的健康&&

脾气足则肌肉丰活：脾主肌肉，脾气足，人体气血通畅，故肌肉丰满而富有弹性。而脾气虚者，面部肌肉呆板，全身肌肉酸懒乏力。

脾气足脸不臃肿：女性面部白里透红的胖可谓是富贵之美，其他多数为虚胖。脾主运化水湿，脾虚失职，则导致水肿。

脾气足皮下无瘀斑：脾统血，脾气虚而无力统血则血不循经，皮下出血形成瘀斑。

脾气足精神爽快：脾气足者气血贯通，精神爽快：脾气虚则精神抑郁。