橘皮皮肤：
每日5分钟强力的热水流按摩。
而如果洗澡时间过长，人就容易疲劳，同时浴室内湿度过高，再加上通风差，往往会造成人体缺氧，引发头晕胸闷
饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠，饭后立即洗澡，会使消化道血流较少，妨碍食物消化和吸收，引起肠
安德尔曼在长期的研究中发现淋浴中产生的大量水蒸气中所含有毒化学物质很容易为人体所吸收，引起头晕眼花胸
用热水冲手臂的三里穴手的三里穴是指手肘的弯曲时侧皮肤细褶皱纹到手颈方向的3只手指程度的位置，用热水冲
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