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预防皱纹6个有效捷径

预防皱纹6个有效捷径

1.干性或中性肤质,或长期处于空调空间的工作者,要特别加强滋润及保湿工作。

2.用微温的清水洗脸,洗后以毛巾轻轻按干即可。

3.作适量的运动、休息及均衡的饮食,是肌肤保有光泽亮丽的不变法则。

4.充足的睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,此时防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。

5.全年都要防晒。阳光是皱纹的元凶,每日做好防晒隔离的工作,将能减少老化现象。

6.预防体内皱纹。脸上的皱纹说明体内的老化,只有内应外合,才能真正预防皱纹。医生认为适量服用维他命e能有效抵御衰老。

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