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预防皱纹从20岁开始

预防皱纹从20岁开始

当你踏入25岁后,皱纹就要慢慢盯上你们,皮肤就没有少女时期般的嫩滑。而对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。

25岁开始抗皱保养

1.年龄渐大应远离长皱纹的食物

牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,这都是容易让你长皱纹的食物,所以不可常吃或吃太多。而且我们在购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响。

而且还有一个就是盐。吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌……所以盐吃的太多也容易长皱纹。

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