夫妻自行判断是否阳痿需要遵循以下准则：
1.这种性刺激必须是来自于配偶的充分性刺激；
2.应该真正以是否能完成性生活来判断；
3.必须经过婚后夫妇间至少2。个月的磨合，有了性生活的实践经验再作估价；
4.任何婚外性行为都会对判断带来偏差。倘若偏离了这些原则，很容易出现自我判断的误区，给自己戴上阳痿的帽子，从此套上精神枷锁而一蹶不振。
既然阳痿的症状有真有假，男性朋友就不要轻易给自己冠以阳痿的代号，这样只会增加心理负担。平常家人之间多一些沟通，少一些摩擦，多一些理解，心情舒畅，身体自然也会愉悦了。
