具体方法：
平卧后，顺着腹股沟的方向，自上而下按摩30～50次，力度中等，以感觉腹股沟区稍稍发热为止，每周坚持3～5次比较适宜。
瓦阿蒙德表示，尽管这项新研究还需要更大规模研究的证实，但新研究结果已经明确表明锻炼可改善“睾丸环境”
经常按摩这个部位，能有效地促进血液循环，改善局部的血供，进一步完善神经调控，促进精子的蠕动等，对提高
而大运动量的男性中，有31%的人精子活力低于40%，进行小运动量者，则有27%的人精子活力低于40%
印度全国医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁之间的不育男性，包括精子数量不足、精子残缺、精子
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