出现口腔溃疡，爸妈会说：又吃了什么上火的东西啦？所以，一旦发现溃疡，就要吃点清淡的东西了。同时，要注意口腔的清洁，多喝水，不要喝刺激性饮料，溃疡很快就会和你拜拜的。下面有几个方法可以让溃疡消退的速度加快：
1、吃酸酪乳：要吃原味酸酪乳比较好，酸奶中有大量乳酸杆菌，都是大大地好的良性菌，可以帮助我们与那些有害的细菌作战，有益于预防口腔溃疡。
2、营养素：缺乏微量元素也可能导致口腔溃疡的。但是多吃一点维c可以增加抵抗力，溃疡当然好得快。不过你也可以吃复合营养片，一片就能全面补充。
3、洋葱、生菜：洋葱含硫成分，可以让口腔溃疡尽快转好。最方便的方法就是吃含洋葱、生菜的蔬菜色拉。
4、含红茶叶：在溃疡部位敷湿的红茶包。红茶含鞣酸，有收敛作用，止痛效果也不错。用金印草根制成浓茶，用糊状物涂覆溃疡处，治疗效果也很好。
也可以喝点清热解火的金银花茶、甘草茶。长了溃疡还可以吃什么？ 口腔溃疡吃什么药
