人一生中有三分之一的时间是在床上度过的，人们在睡觉时，身体皮肤与床上用品直接接触，因而，床上卫生状况对人体的健康有着重要的影响。
人体在新陈代谢中不断排出气体和汗水，尤其是在床上。在这些气体和汗水中，包含着大量一氧化碳、二氧化碳、丙酮等有害成分，如果不经常洗晒床上用品，你平时熟睡的地方就会被这些有害成分所污染，从而影响身体健康。但这只是损害健康的一部分，对人体危害最大的，是一些在床上用品中寄生的有害微小生物，尤其是螨虫。
螨虫是一种很小的节肢动物，人的肉眼不容易发现它们。螨虫以人体脱落的皮屑和一些分泌物为主，一个人每天会脱落1克左右皮屑，分泌物的量则要远大于此。
这些螨虫的美食往往粘附于内衣裤和床上用品中，如果床单、被罩等床上用品不经常清洗和晾晒，螨虫就会迅速孳生繁衍。
