如何选购海蜇?质量好的海蜇呈乳白色或淡黄色,并有光泽,清新、无异味。带有膜状物或血衣的不宜购买。好的海蜇肉质厚实、均匀,有一定韧性,如过厚则会水分过多,出菜率低;过薄纤维质多,口感不脆。另外,个体完整、块大、无须的为佳品。
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海蜇配木耳,润肠,美肤嫩白,并能降压,长期食用,有益健康。木耳拌海蜇是孕期的一款好食谱。主料海蜇皮2
海蜇皮还有丰富的胶质,能帮助害怕因为节食而让皮肤干燥没有光泽的人及时补充胶原蛋白,让肌肤在减肥期间依
配方:鲜鱼腥草l00克莴苣(莴笋)300克海蜇100克盐5克姜5克葱5克酱油10克醋5克芝麻油5克大
5克、碳水化合物4克左右、热量66千卡、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素,尤其含有人们饮食中
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