我们说威胁男性生殖健康且发生率很高的疾病除勃起障碍（ed）、射精障碍外，包皮过长、包茎是又一常见多发的疾病，平均每5名男性中有一例包皮过长，每20位男性中就有一位患有包茎。
平时如何清洗包皮?
在洗澡时，用手把包皮退到龟tou后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟tou时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟tou过敏反应，反觉不适。
万一在包皮与龟tou间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要请教专科医生。如果是包茎，常常无法彻底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。
看来，男人做好阴部的清洁是非常有必要的，这不仅可以预防一些男性疾病，而且还可以保护女性的健康。如果您包皮过长，但没有时间做阴部清洁，那建议您最好到医院做下包皮手术，这样可以从根源上解决感染问题。
