美国某杂志刊登文章指出，女性压力大，身体会“露馅”，健忘、反胃和皮疹都是“压力症状”，主要包括4个方面
皮疹痒。皮肤是压力水平的“晴雨表”。隆巴尔多指出，压力会导致女性在腹部、手臂或脸上出现红点或荨麻疹。专家建议深呼吸有助于瞬间减压。
肌肉僵。在突如其来的压力面前，女性往往会出现颈脖肌肉僵硬，这是女性最常见的一种身体反应。美国心理学家和理疗学家伊丽莎白。隆巴尔多建议做5—10次深呼吸，同时轻轻转动脖子并轻揉肩膀都能缓解。龋齿痛。研究发现，压力可以导致女性龋齿疼发作。因为压力大会导致睡觉磨牙，甚至白天磨牙。美国压力与健康专家黛比。曼德尔建议将焦虑转移到笔和纸上，然后再寻找解决办法。
反胃。压力会导致女性胃部不适，反胃可能是担忧过度的“副产品”。曼德尔建议让温水流过手指，可有效缓解压力导致的反胃症状。
