5月31日是第26个世界无烟日。“吸烟百害无一利”，这句话一点都不为过。目前已有充足证据显示引起肺部疾病、增加致癌几率、减少寿命、影响生育功能、增加流产危险、导致骨质疏松，仅仅是吸烟所造成危害的冰山一角。
事实上，很少人知道，其实吸烟对心血管病危害更甚。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者。
中医认为烟草蓄积为毒
原延边大学护理学院中医教研室高级讲师张松屹指出，从中医上来说，烟草烟雾皆为浊气，且具火热之性。其火热程度，不同于外感六淫之暑、热，也不同于内伤之火热。烟草之火热烧灼熏烤，较两者更甚，烟雾炽热而燥涩，自口鼻而入，薰灼口鼻、气道、肺脏，害遍周身。
吸烟之后，出现口干、口渴，并且许多吞烟吐雾的女人多瘦。皆因烟雾为火热之气，火热最易耗伤人体津液、阴血，故口干口渴。阳化气，阴成形，阴津耗伤，故吞烟吐雾者多瘦。
