精心呵护出水痘的宝宝

梨性凉，味甘，能清热、生津、化痰、止咳，尤其适宜小儿水痘期间发热咳嗽、咯吐黄痰、口干烦渴者食用。

兔肉性凉，味甘，既有补中益气的作用，又有凉血解热的功效，故出水痘者，尤其是体虚小儿出水痘期间，食之甚宜。明。在《本草纲目》中亦有记载“今俗以兔肉饲小儿，云令出痘稀，盖亦因其性寒而解热耳。若痘已出者宜戒之。”

黄颡鱼俗称黄刺鱼。性平，味甘，据姚可成《食物本草》记载“黄颡鱼主益脾胃和五脏，发小儿痘疹。”《随息居饮食谱》亦云“行水，祛风，发痘疮。”故在小儿出水痘的早期宜食用。可用黄颡鱼3条，加水煎汤喝。若痘疹出后则不宜再吃。根据前人经验，黄颡鱼属发物，如《日用本草》中说它“发风动气。”由此不难看出。古代医家认为“发风动气”之物在疹痘的初中期尚未透发之时，宜食之。一旦水痘发出之后，不宜再发，免伤正气，不宜再食。正如清代著名食医在评价香蕈时所说“痧痘后、产后、病后忌之，性能动风故也。”

丝瓜性凉，味甘，善能清热、凉血、解毒，凡小儿水痘患者均宜食用。元。朱丹溪云“治痘疹不快。”《本草蒙筌》认为“丝瓜治痘疮脚痛。”《医学入门》也载“治小儿痘疹余毒。”清。王孟英还说“丝瓜可用于痘疮不快，初出或未出，多者令少，少者令稀。”