6、避免吃过冷、过热、过硬、过咸的食物。7、每次反酸过后，宜喝少许温开水，以冲洗被酸烧灼过的食管粘膜（无水时可咽唾液）。每次饮水量不宜超过200ml，宜少量多次。
8、戒酒、戒烟，尤其是烈性酒。另外患者还要调整不良的生活方式进食后不立即平卧，睡眠时将床头抬高20～30cm，改变不良睡姿。平常不过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。按时作息，保证充足睡眠时间及质量。过度肥胖者建议积极锻炼身体，如慢跑、散步、健身操、太极拳等运动，增强体质，减轻体重。重视季节变化对病情的影响，注意避免受凉。忌服降低食管下端括约肌力、促进反流的药物，如茶碱、异丙肾上腺素、杜冷丁、多巴安、安定等药物。
