指尖按压三里穴止胃痛

止头痛

头痛发作时，可用双手食指分别按压头部两侧太阳穴（在眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处），至有胀痛感时，按顺时针方向旋转约1分钟，头痛症状即可减轻。

止胃痛

胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴（掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处），使酸麻胀感持续3～5分钟，胃痛症状即可明显减轻。治便秘

便秘者，可用左手中指点压左侧天枢穴（脐旁2寸处），至有明显酸胀感时按住不动，坚持1分钟左右，然后屏气，一会儿即可顺利排便。