过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，（如何知道你对何种物质过敏？）并尽量避免它。
当症状主要发生在户外应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。
当症状主要发生在室内可以注意以下几点
1、注意生活细节。
2、控制室内霉菌和霉变的发生。
3、彻底杀灭蟑螂等害虫。
4、远离宠物。
5、鼻腔冲洗（洗鼻）可在医生指导下使用。
过敏性鼻炎的药物治疗
过敏性鼻炎通常不能达到完全治愈（cure）的效果，最好的办法是预防。
治疗的目的是预防、缓解症状以及减少过敏性鼻炎的发病时间。
