治疗阴道痉挛简单易行的方法

男方忌动作粗暴，阴道润滑不够时，可加用润滑剂。当阴道痉挛解除后，无须再进行针刺疗法。女性手淫大揭密 干涩的阴道怎么保湿? 图解。阴道塞药正确技巧 解码 最实用避孕法 测孕试纸 精确使用指南 阴道炎。亲爱的他也要治 经期最须注意的八件事 女性宫颈糜烂 男性的错? 性乱导致宫颈癌 妇科每月top10排行榜 。

松弛&收缩&松弛行为技术疗法

先让患者意念集中于骨盆肌肉，特别是阴道的肌肉;先放松2～3分钟，然后收缩，由几秒到一两分钟，如此交替训练，使骨盆部肌群达到极为疲劳程度。在收缩时应取两下肢合并伸直体位，松弛时则取两下肢半屈分开体位。多次训练后，成功地学会了使局部肌群松弛&收缩这种行为技术。然后用已消毒的扩张器（扩阴器）或戴上橡皮手套，添上润滑剂，由小号开始插入（1号或&指）。

如首次不成功，可再行松弛&收缩训练，直到成功。再次成功后可反复训练，且在松弛期逐渐加大扩张器号数，到4号或增加到两三个手指后，可开始与配偶性生活。如性生活失败，可继续进行松弛&收缩训练，且在松弛期重新使用扩张器（或手指），从小号至大号逐渐扩张，直至能进行正常性生活为止。